禁煙に挑戦、タバコ断ちの極意：著者 大神美晴、他
新価格99円！2020年の東京オリンピックに向け、日本中で禁煙ブームが到来し、愛煙家にとっては肩身が狭くなっていきます。しかしいざ、「禁煙しないとな～」と思っても、なかなかできないもの・・。数日はなんとか続くのですが、また手にはタバコを握りしめてしまいます。
そこで禁煙を成しえた先達たちの体験事例を10例まとめました。著者のみなさん、どのように禁煙したのかは10人10色です。様々な事例を見て、自分が挑戦できそうな禁煙方法を見つけてみてはいかがでしょうか？
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